МЕСТО СИЛЫ: СОЧИ, ГДЕ МОРЕ ВСТРЕЧАЕТСЯ С ГОРАМИ
Мы выбрали прекрасную локацию чистый воздух, вид на море и горы, уютное пространство для практик. Идеальная среда для трансформации.
Проживание в ретритном доме
Випассана помогает глубоко понять и увидеть природу ума. Помогает освободиться от бесконечных мыслей и суеты.
Для тех, кто хочет по-настоящему познать, принять и полюбить себя, свой внутренний мир. Выдохнуть самокритику и самообесценивание, прийти к гармонии.
Для тех, кому необходим настоящий отдых, отключится от всего, перезагрузиться. Выйти из рутины.
Раскрывает внутренний ресурс и творческий потенциал. Энергия из вас будет "бить ключом", появится много новых идей и целей.
Випассана является эффективным инструментом познания своей внутренней силы. Возвращает состояние целостности, чувство единения с природой и миром.
Эта випассана для тех, кто хочет понять "своё место в жизни", снять тревогу и стресс, прийти к глубинному понимаю своего пути. 100% инфодетокс без плохих новостей, беспокойных звонков и сообщений в социальных сетях.
Эта випассана для тех, кто хочет понять "своё место в жизни", снять тревогу и стресс, прийти к глубинному понимаю своего пути. 100% инфодетокс без плохих новостей, беспокойных звонков и сообщений в социальных сетях.
На наших випассанах мы совмещаем методы прогматичного Запада (системный подход в психологии) и мудрость Востока (глубокие медитации и практики Тибета).
Что такое Випассана в нашем формате
Расписание по дням
Мы выбрали прекрасную локацию чистый воздух, вид на море и горы, уютное пространство для практик. Идеальная среда для трансформации.
15:00 - заезд
15:00-16:00 - располагаемся в комнатах
16:00-17:00 - полдник (чай, фрукты, орехи и тд)
17:00-18:00 - организационное собрание
18:00-19:00 - ужин
19:00-21:00 - знакомство участников, организаторов и ведущих випассаны. Проявление намерения и личной цели на випассану.
21:00 - свободное время перед сном.
15:00-16:00 - располагаемся в комнатах
16:00-17:00 - полдник (чай, фрукты, орехи и тд)
17:00-18:00 - организационное собрание
18:00-19:00 - ужин
19:00-21:00 - знакомство участников, организаторов и ведущих випассаны. Проявление намерения и личной цели на випассану.
21:00 - свободное время перед сном.
7:00 - медитация в общем зале.
8:00 - завтрак
9:00-10:00 - практика духовной медитации - Знакомство с Сердцем
10:00-13:00 - занятия по системной психологии.
Три фундаментальных закона жизни: Иерархии, Принадлежность, Баланс.
Разберём, что значит находится на своём месте и получать бонусы от жизни. Какие следствия имеем в случае нарушения законов.
Групповые разборы. Ответы на вопросы.
13:00 - обед
14:00-15:00 - прогулка, свободное время
15:00-18:00 - делимся переосмылениями и из нового понимания ставим цель на заезд.
Продолжаем ответы на вопросы и разборы.
Разбираем понятие «взрослая позиция», как и в чём она проявляется, какие следствия даёт в жизни.
18:00 ужин
19:00-20:00 - медитация
20:00-21:00 - практика Взрослая позиция
8:00 - завтрак
9:00-10:00 - практика духовной медитации - Знакомство с Сердцем
10:00-13:00 - занятия по системной психологии.
Три фундаментальных закона жизни: Иерархии, Принадлежность, Баланс.
Разберём, что значит находится на своём месте и получать бонусы от жизни. Какие следствия имеем в случае нарушения законов.
Групповые разборы. Ответы на вопросы.
13:00 - обед
14:00-15:00 - прогулка, свободное время
15:00-18:00 - делимся переосмылениями и из нового понимания ставим цель на заезд.
Продолжаем ответы на вопросы и разборы.
Разбираем понятие «взрослая позиция», как и в чём она проявляется, какие следствия даёт в жизни.
18:00 ужин
19:00-20:00 - медитация
20:00-21:00 - практика Взрослая позиция
2 день
1 день
*Программа может корректироваться в зависимости от погодных условий и самочувствия участников
8:00 - завтрак
10:00 - выезд
10:00 - выезд
Мы выбрали прекрасную локацию чистый воздух, вид на море и горы, уютное пространство для практик. Идеальная среда для трансформации.
8 день
7:00 - медитация в общем зале.
8:00 - завтрак
9:00 - наставники дают задание на день, о чём поразмышлять в динамической медитации во время прогулки.
Выезд на Орлиные скалы: лёгкий трекинг в заповедной зоне, по живописной лесной тропе к горе, где был прикован Прометей.
16:00-18:00 - подводим итоги прогулки и подготавливаемся к детоксу и молчанию.
18:00 ужин
19:00-21:00 - правила практики випассана. Медитация.
8:00 - завтрак
9:00 - наставники дают задание на день, о чём поразмышлять в динамической медитации во время прогулки.
Выезд на Орлиные скалы: лёгкий трекинг в заповедной зоне, по живописной лесной тропе к горе, где был прикован Прометей.
16:00-18:00 - подводим итоги прогулки и подготавливаемся к детоксу и молчанию.
18:00 ужин
19:00-21:00 - правила практики випассана. Медитация.
3 день
В этот день после 10:00 можно взять индивидуальную сессию с Настей Николаевой.
8:00 - завтрак
9:00-10:00 - делимся практикой випассаны: озарения, понимания, чего достигли.
10:00-13:00 - практика духовного сердца - Принятия любви Сердца.
13:00 - обед
14:00-15:00 - прогулка и свободное время.
15:00-18:00 - практика Гроу - закладываем магнит в будущее
18:00 - ужин
19:00-21:00 - подводим итоги всего заезда. Теория о том, как максимально экологично продолжить выход из випассаны в домашних условиях.
8:00 - завтрак
9:00-10:00 - делимся практикой випассаны: озарения, понимания, чего достигли.
10:00-13:00 - практика духовного сердца - Принятия любви Сердца.
13:00 - обед
14:00-15:00 - прогулка и свободное время.
15:00-18:00 - практика Гроу - закладываем магнит в будущее
18:00 - ужин
19:00-21:00 - подводим итоги всего заезда. Теория о том, как максимально экологично продолжить выход из випассаны в домашних условиях.
7 день
7:00 - медитация в общем зале.
8:00-14:00 - свободное время для: прогулок, наполнения свежим морским воздухом, чтения, рукоделия, размышлений и отдыха.
14:00 - совместная медитация в общем зале.
15:00 - хатха-йога
17:00-21:00 - свободное время
8:00-14:00 - свободное время для: прогулок, наполнения свежим морским воздухом, чтения, рукоделия, размышлений и отдыха.
14:00 - совместная медитация в общем зале.
15:00 - хатха-йога
17:00-21:00 - свободное время
ПОЛНОСТЬЮ ДНИ МОЛЧАНИЯ И ДЕТОКС ПИТАНИЯ:
4,5,6 дни
НАША КОМАНДА НАСТАВНИКОВ
Наша задача — не вести за собой, а помочь вам услышать себя, раскрыть свой потенциал внутренней силы.
Создавая атмосферу, в которой становится легко быть собой
Поддерживая в моменты трудностей
Помогая проживать эмоции
Удерживая пространство
В котором человек может безопасно раскрыться.
Каждый наставник команды проходит собственные практики возвращения в тишину и постоянно обучается методам работы с психикой, телом и внутренними состояниями.
Каждый наставник команды проходит собственные практики возвращения в тишину и постоянно обучается методам работы с психикой, телом и внутренними состояниями.
Мы создаём пространство тишины, заботы и глубины
Мы сопровождаем участников мягко, уважительно и бережно
- Провожу индивидуальные практики осознанности и групповые тибетские медитации более 4 лет
- Ежегодно учавствую в экспедициях в Тибет и Индию, прохожу личные трансформации и бережно провожу по ним участников наших заездов
Наставник Школы Мышления
Наталья Видищева
Ментор и преподаватель практик осознанности
- Провожу практики осознанности и преподаю по всему миру с 2012 года
- Веду терапевтические практики и занятия с полудрагоценными камнями.
- Изучаю минералогию более 9 лет, являюсь дизайнером украшений из полудрагоценных камней и серебра.
- С заботой и любовью создаю самое полезное и вкусное детокс-питание на наших программах
Анастасия Виноградова
- РАБОТАЮ ГЛУБОКО И БЕРЕЖНО опираясь на психосинтез, телесную методику и опыт
- Наставника Академии Мышления более 8 лет
- Использую метод "активное говорение - активное слушание", со мной вы ВСЕГДА будете услышаны и глубоко поняты, с уважением отношусь к внутреннему миру каждого человека и его уникальности.
- Дважды побывала в экспедиции в Тибет — эти поездки преобразили меня и мой подход, привнесли глубинные тибетские технологии и знания.
- Люблю людей ♡
Практикующий психолог, Наставник Академии Мышления, руководитель проекта випассаны «Пауза в ритме города»
Анастасия Николаева
отзывы
Наша задача — не вести за собой, а помочь вам услышать себя, раскрыть свой потенциал внутренней силы.
Сознание очистилось от шума. Вышли ответы на глубинные вопросы, до которых я не могла дойти годами.
Евгения, 38 лет
Я 7 дней не хотела есть совсем. На пятый день у меня был прилив сил — я ходила много, и даже хотела бегать.»
«Я удивлена: всё прошло легко. Организм раскрыл огромный потенциал, о котором я даже не подозревала.»
«Цели не просто достигнуты — пришло гораздо больше, чем я могла ожидать. Я получила ответы, о которых даже не мечтала.
«Я удивлена: всё прошло легко. Организм раскрыл огромный потенциал, о котором я даже не подозревала.»
«Цели не просто достигнуты — пришло гораздо больше, чем я могла ожидать. Я получила ответы, о которых даже не мечтала.
Вера, 60+
Очищение произошло на всех уровнях: ментальном, физическом и эмоциональном. Рассеялись иллюзии и сомнения — появилась свобода и настоящность.»
«Я действую и мыслю из другого уровня свободы. Это настоящий импульс — быть честным с собой.
«Я действую и мыслю из другого уровня свободы. Это настоящий импульс — быть честным с собой.
Алексей, 43 года
Ни одна глубинная практика не давала такого эффекта.
За 7 дней полностью перестроилось мышление, ушло раздражение, стабилизировались эмоции. Я похудела на 11 кг, кожа подтянулась, зубы побелели, а главное — я поняла, как сделать свою жизнь лучше и успешнее.
За 7 дней полностью перестроилось мышление, ушло раздражение, стабилизировались эмоции. Я похудела на 11 кг, кожа подтянулась, зубы побелели, а главное — я поняла, как сделать свою жизнь лучше и успешнее.
Елена, 42 года
Наша задача — не вести за собой, а помочь вам услышать себя, раскрыть свой потенциал внутренней силы.
Мне 70. И я думала, меня не возьмут. Но я прошла все 7 дней легко. Боль в спине исчезла с 4-го дня, колени не болели совсем.»
«После практики я чувствую себя заново родившейся»
...
Это был огромный внутренний труд. И одновременно — самый глубокий отдых. Я опустошилась и наполнилась новыми смыслами.
«После практики я чувствую себя заново родившейся»
...
Это был огромный внутренний труд. И одновременно — самый глубокий отдых. Я опустошилась и наполнилась новыми смыслами.
Надежда, 70 лет
Я шла по снегу босиком на 7-й день — и изнутри поднимался восторг. Мои чувства стали невероятно чуткими и живыми.
Любовь, 37 лет
Очищение произошло на всех уровнях — физическом, ментальном и астральном.
У меня появилось желание жить, строить планы, помогать людям.
Я поняла, что жизнь лечится радостью, движением и правильным питанием.»
«Опора всегда внутри нас. Нужно доверять себе и учиться всю жизнь.»
«Тем, кто сомневается, скажу: думать не надо. Ум будет отговаривать. Его — в сторону. И просто ехать.»
«Вы дали мне вторую жизнь. 80 лет — а я летаю на самолёте. Желаю прилетать к вам каждый год.
У меня появилось желание жить, строить планы, помогать людям.
Я поняла, что жизнь лечится радостью, движением и правильным питанием.»
«Опора всегда внутри нас. Нужно доверять себе и учиться всю жизнь.»
«Тем, кто сомневается, скажу: думать не надо. Ум будет отговаривать. Его — в сторону. И просто ехать.»
«Вы дали мне вторую жизнь. 80 лет — а я летаю на самолёте. Желаю прилетать к вам каждый год.
Нина, 80 лет
Инстаграм випассан
Заполните форму
В ближайшее время с Вами свяжутся