«Я просто хочу тишины. Хочу понять, кто я и куда мне идти»
Ты давно чувствуешь, что:
И иногда ловишь себя на мысли:
- Голова забита мыслями и шумом
- Тело устало, энергии нет
- Решения даются тяжело
- Эмоции скачут, внутри нет опоры
- Жизнь идёт «сама по себе», а ты не успеваешь за ней
- Ты давно не слышишь себя
Это древняя медитативная практика, возникшая в Индии, направленная на глубокое самосознание.
направления
Что такое Випассана в нашем формате
«Информационный детокс»: практика молчания - вы не общаетесь друг с другом в группе, а также отдаете телефоны на время випассаны.
Практика голодания и молчания под сопровождением психолога, наставника йога-практик.
Очищение психики, ментала и тела!
Очищение психики, ментала и тела!
Практика молчания 3 дня
Это формат, в котором происходит очищение сознания, тела и эмоций, а глубинные внутренние блоки выходят на поверхность сами.
7 дней программы,
3 дня из которых ты:
3 дня из которых ты:
Очищаешь тело и тонкие уровни психики
Наблюдаешь за умом
Гуляешь по горам, лесу, реке
Читаешь книги
Занимаешься творчеством: рисуешь, лепишь, рукоделием - на выбор
Лёгкие смузи, соки холодного отжима, огуречная вода, чиа-пуддинги или пьёшь только воду - на выбор
Проходишь мягкую детокс-программу
Практикуешь осознанное одиночество
Молчишь полностью
Это то, чего невозможно добиться дома, в отпуске, на йоге или даже на терапии.
Потому что ты наконец оказываешься в условиях, где:
Почему это работает
ты не один, тебя ведут
5 - есть поддержка
появляется место для истины внутри
4 - нет внешнего давления
наружу поднимается то, что ты годами не замечала
3 - нет разговоров
эмоции перестают заедаться
2 - нет изобилия еды
ум перестаёт скакать
1 - нет телефона
Что происходит с человеком после випассаны:
Внутри становится тихо. Очень тихо
Появляются пути решения, которые невозможно найти в обычной жизни
Возникает ощущение «я заново родилась»
Уходит боль в спине, коленях, теле
Лицо молодеет, кожа очищается
Тело обновляется, уходит отёчность (-1..-3 кг)
Возвращается способность чувствовать себя
Уходит раздражение, тревожность, бессилие
Перестраивается мышление
Появляется чувство внутренней опоры и ясности
Подойдёт тебе, если ты:
Хочешь уйти от «духовных игр» и прийти к настоящему
Хочешь вернуть ясность и энергию
Хочешь освободиться от автоматизмов и самосаботажа
Хочешь перестать жить на автопилоте
Давно задаёшь вопросы «кто я и куда идти»
Устала от эмоциональных качелей
Живёшь в постоянной умственной перегрузке
5
4
3
7
6
2
1
Распространённые страхи и честные ответы
95% участников говорят: это оказалось легче, чем они думали. Ты всё время под наблюдением и поддержкой.
На практике регулярно участвуют люди 55–70+.
Перед началом мы собираем анамнез и регулируем режим так, чтобы всё было безопасно.
Перед началом мы собираем анамнез и регулируем режим так, чтобы всё было безопасно.
Наоборот — люди описывают это как «спасение» и «главный подарок».
Наставники и психологи присутствуют рядом 24/7.
Ты не одна.
Ты не одна.
Как проходит день
с 3 по 5 день
8:00 - легкий завтрак
9:00 - 11:00 - делимся опытом и впечатлениями после випассаны.
12:00 - карма-йога
13:00 - легкий обед
14:00 - 18:00 - свободное время для прогулки в горах.
18:00 - ужин.
19:00 - Теория о том, как максимально экологично продолжить выход из випассаны в домашних условиях
9:00 - 11:00 - делимся опытом и впечатлениями после випассаны.
12:00 - карма-йога
13:00 - легкий обед
14:00 - 18:00 - свободное время для прогулки в горах.
18:00 - ужин.
19:00 - Теория о том, как максимально экологично продолжить выход из випассаны в домашних условиях
6 день
6 день
Мы выбрали прекрасную локацию чистый воздух, вид на море и горы, уютное пространство для практик. Идеальная среда для трансформации.
Полностью дни молчания
установочный
Пространство Единства и поддержки
Практики наблюдения
Встреча рассвета в тишине, лёгкие занятия йогой
Прогулки к речке, в лес и к горам или морю
Отдых и сон (много, спокойно, глубоко)
Дневник наблюдений
Чтение художественных книг
С чувством глубокого счастья
C ощущением, что вернулась «домой — к себе»
С ясным пониманием, что важно тебе, а что нет
С ощущением внутренней силы
В спокойствии, которое раньше было недоступно
Ты уедешь:
Что ты заберёшь с собой
С энергетикой, которой хватит на месяцы
отзывы
Наша задача — не вести за собой, а помочь вам услышать себя, раскрыть свой потенциал внутренней силы.
Сознание очистилось от шума. Вышли ответы на глубинные вопросы, до которых я не могла дойти годами.
Евгения, 38 лет
Я 7 дней не хотела есть совсем. На пятый день у меня был прилив сил — я ходила много, и даже хотела бегать.»
«Я удивлена: всё прошло легко. Организм раскрыл огромный потенциал, о котором я даже не подозревала.»
«Цели не просто достигнуты — пришло гораздо больше, чем я могла ожидать. Я получила ответы, о которых даже не мечтала.
«Я удивлена: всё прошло легко. Организм раскрыл огромный потенциал, о котором я даже не подозревала.»
«Цели не просто достигнуты — пришло гораздо больше, чем я могла ожидать. Я получила ответы, о которых даже не мечтала.
Вера, 60+
Очищение произошло на всех уровнях: ментальном, физическом и эмоциональном. Рассеялись иллюзии и сомнения — появилась свобода и настоящность.»
«Я действую и мыслю из другого уровня свободы. Это настоящий импульс — быть честным с собой.
«Я действую и мыслю из другого уровня свободы. Это настоящий импульс — быть честным с собой.
Алексей, 43 года
Ни одна глубинная практика не давала такого эффекта.
За 7 дней полностью перестроилось мышление, ушло раздражение, стабилизировались эмоции. Я похудела на 11 кг, кожа подтянулась, зубы побелели, а главное — я поняла, как сделать свою жизнь лучше и успешнее.
За 7 дней полностью перестроилось мышление, ушло раздражение, стабилизировались эмоции. Я похудела на 11 кг, кожа подтянулась, зубы побелели, а главное — я поняла, как сделать свою жизнь лучше и успешнее.
Елена, 42 года
Наша задача — не вести за собой, а помочь вам услышать себя, раскрыть свой потенциал внутренней силы.
Мне 70. И я думала, меня не возьмут. Но я прошла все 7 дней легко. Боль в спине исчезла с 4-го дня, колени не болели совсем.»
«После практики я чувствую себя заново родившейся»
...
Это был огромный внутренний труд. И одновременно — самый глубокий отдых. Я опустошилась и наполнилась новыми смыслами.
«После практики я чувствую себя заново родившейся»
...
Это был огромный внутренний труд. И одновременно — самый глубокий отдых. Я опустошилась и наполнилась новыми смыслами.
Надежда, 70 лет
Я шла по снегу босиком на 7-й день — и изнутри поднимался восторг. Мои чувства стали невероятно чуткими и живыми.
Любовь, 37 лет
Очищение произошло на всех уровнях — физическом, ментальном и астральном.
У меня появилось желание жить, строить планы, помогать людям.
Я поняла, что жизнь лечится радостью, движением и правильным питанием.»
«Опора всегда внутри нас. Нужно доверять себе и учиться всю жизнь.»
«Тем, кто сомневается, скажу: думать не надо. Ум будет отговаривать. Его — в сторону. И просто ехать.»
«Вы дали мне вторую жизнь. 80 лет — а я летаю на самолёте. Желаю прилетать к вам каждый год.
У меня появилось желание жить, строить планы, помогать людям.
Я поняла, что жизнь лечится радостью, движением и правильным питанием.»
«Опора всегда внутри нас. Нужно доверять себе и учиться всю жизнь.»
«Тем, кто сомневается, скажу: думать не надо. Ум будет отговаривать. Его — в сторону. И просто ехать.»
«Вы дали мне вторую жизнь. 80 лет — а я летаю на самолёте. Желаю прилетать к вам каждый год.
Нина, 80 лет
НАША КОМАНДА НАСТАВНИКОВ
Наша задача — не вести за собой, а помочь вам услышать себя, раскрыть свой потенциал внутренней силы.
Создавая атмосферу, в которой становится легко быть собой
Поддерживая в моменты трудностей
Помогая проживать эмоции
Удерживая пространство
В котором человек может безопасно раскрыться.
Каждый наставник команды проходит собственные практики возвращения в тишину и постоянно обучается методам работы с психикой, телом и внутренними состояниями.
Каждый наставник команды проходит собственные практики возвращения в тишину и постоянно обучается методам работы с психикой, телом и внутренними состояниями.
Мы создаём пространство тишины, заботы и глубины
Мы сопровождаем участников мягко, уважительно и бережно
- Провожу индивидуальные практики осознанности и групповые тибетские медитации более 4 лет
- Ежегодно учавствую в экспедициях в Тибет и Индию, прохожу личные трансформации и бережно провожу по ним участников наших заездов
Наставник Школы Мышления
Наталья Видищева
Ментор и преподаватель практик осознанности
- Провожу практики осознанности и преподаю по всему миру с 2012 года
- Веду терапевтические практики и занятия с полудрагоценными камнями.
- Изучаю минералогию более 9 лет, являюсь дизайнером украшений из полудрагоценных камней и серебра.
- С заботой и любовью создаю самое полезное и вкусное детокс-питание на наших программах
Анастасия Виноградова
- РАБОТАЮ ГЛУБОКО И БЕРЕЖНО опираясь на психосинтез, телесную методику и опыт
- Наставника Академии Мышления более 8 лет
- Использую метод "активное говорение - активное слушание", со мной вы ВСЕГДА будете услышаны и глубоко поняты, с уважением отношусь к внутреннему миру каждого человека и его уникальности.
- Дважды побывала в экспедиции в Тибет — эти поездки преобразили меня и мой подход, привнесли глубинные тибетские технологии и знания.
- Люблю людей ♡
Практикующий психолог, Наставник Академии Мышления, руководитель проекта випассаны «Пауза в ритме города»
Анастасия Николаева
стоимость
65 000 руб
Монтенегро
30 сентября—10 октября
Локация:
Стоимость:
Длительность:
65 000 руб
Лаго-Наки
29 марта—4 апреля
18—24 августа
18—24 августа
Локация:
Стоимость:
Длительность:
65 000 руб
Сочи
18—24 февраля 19—26 октября
Локация:
Стоимость:
Даты:
Поддержка психологов
Сопровождение
Проживание
Забота на входе/выходе из голода и т.д.
В стоимость входит:
+
Детокс питание
+
+
+
+
*Скидка при раннем бронировании
*Скидка при раннем бронировании
*Скидка при раннем бронировании
Инстаграм випассан
Заполните форму
В ближайшее время с Вами свяжутся