Ретрит PROчувствуй
Дорога к себе через силу духа
Дорога к себе через силу духа
НЕПАЛ (Мананг, пещера Миларепы, озеро Гангапурна)
Записаться Осталось 20 мест
Cтоимость
4 000$
4 000$
20 апреля -1 мая 2026 года
до 15 октября
“
Буддист не может опираться на слова или традиционные догмы учения. Бодхисаттва опирается на совершенство мудрости, которая воспринимает вещи такими, какие они есть на самом деле, то есть воспринимает реальность напрямую. Эта совершенная мудрость сосредоточена в мантре «Сутры сердца», называемой также махамантрой.
ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА
-
Дмитрий РаевскийПолитолог, общественный деятель, автор уникального метода по работе с людьми в области психоэмоционального состояния -
Наталия ГолубеваВедущая ретритов, мастер сердечной медитации, наставник Академии мышления -
Юлия ЧайковскаяПсихолог-педагог, основатель проекта «PROчувствуй», наставник Академии мышления -
Мадина АскароваИнструктор-проводник по альпинизму и горному туризму, наставник
Это место, где можно выйти за границы привычного восприятия мира, увидеть свои границы и преодолевая их, прикоснуться к своей силе. Узнать себя настоящего в священных местах гор. Нас ждёт глубокое погружение в мир сердца. И для этого мы выбрали Гималаи, как лучшего проводника для глубинных практик и трансформаций.
Горный Непал
Этот ретрит для тех, кто:
✦ Жаждет обрести внутреннюю целостность, силу и гармонию
✦ Хочет понять свой внутренний мир
✦ Ищет глубинный смысл жизни и хочет понять свое предназначение
✦ Хочет научится соединять психическую энергию с силой сердца
✦ Хочет понять свой внутренний мир
✦ Ищет глубинный смысл жизни и хочет понять свое предназначение
✦ Хочет научится соединять психическую энергию с силой сердца
В программе вас ждет:
«Гималайский ковчег», место, сочетающее мощную энергетику Гималаев с глубокими духовными традициями.
Один из древнейших монастырей Непала, где хранятся бесценные религиозные фрески, танки и манускрипты.
Одна из самых почитаемых святынь Непала, где великий учитель тибетского буддизма, йогин, философ и поэт Миларепа провел в медитации многие годы, достигая Просветления.
Природный храм, где вековые деревья, устремляющиеся в небо, создают особую ауру умиротворения и мудрости для проведения глубоких практик.
Живое сердце тибетского буддизма, внесенное в список наследия ЮНЕСКО и поражающее своей древней мощью
Мананг
Здесь на высоте более 3500м для вас откроются великолепные виды на заснеженные вершины гигантов восьмитысячников: Дхаулагири, Манаслу, Аннапурна. Место для естественной медитации, где сам ландшафт способствует остановке внутреннего диалога и обращению взгляда внутрь себя.
Брага Гомпа
Место невероятной силы и спокойствия. Сочетание сухого разреженного воздуха, оглушительной тишины, нарушаемой лишь ветром и молитвенными флагами, и вида на вечные снега создает уникальные условия для глубокой внутренней работы.
Пещера Миларепы (Милларепы-Гомпа)
История Миларепы — это история невероятной силы воли, преодоления и преданности пути. Он был первым, кто обрёл просветление за одну жизнь без заслуг из прошлых рождений. Легенды гласят, что на стенах пещеры до сих пор сохранились отпечатки его рук и головы.
Небольшая справка: Миларепа. Краткая история.
Из-за несправедливости в юном возрасте, испытывая огромное чувство мести, сначала встал на путь разрушения и только после того, как испытал эту силу на людях, покаялся в содеянном, и всю оставшуюся жизнь исправлял то, что сделал, служа Свету.
После смерти отца, дядя Миларепы присвоил все имущество его семьи, а мальчика и его мать выгнал на улицу. По просьбе матери Миларепа освоил магию и отомстил, обрушив во время праздника крышу дома на своих обидчиков и погубив 35 человек.
После, осознав тяжесть содеянного, Миларепа отправился к учителю Марпе, чтобы очиститься от негативной кармы.
Марпа подверг его суровым испытаниям: годами заставлял строить и разрушать дома, отказывая в обучении. Это был урок очищения и искупления через физический труд и смирение.
Лишь пройдя тяжёлые испытания, Миларепа получил посвящение в медитацию. За 12 лет уединённой практики он достиг полного просветления (состояния ваджрадхары), став первым, кто обрёл просветление за одну жизнь без заслуг из прошлых рождений.
Небольшая справка: Миларепа. Краткая история.
Из-за несправедливости в юном возрасте, испытывая огромное чувство мести, сначала встал на путь разрушения и только после того, как испытал эту силу на людях, покаялся в содеянном, и всю оставшуюся жизнь исправлял то, что сделал, служа Свету.
После смерти отца, дядя Миларепы присвоил все имущество его семьи, а мальчика и его мать выгнал на улицу. По просьбе матери Миларепа освоил магию и отомстил, обрушив во время праздника крышу дома на своих обидчиков и погубив 35 человек.
После, осознав тяжесть содеянного, Миларепа отправился к учителю Марпе, чтобы очиститься от негативной кармы.
Марпа подверг его суровым испытаниям: годами заставлял строить и разрушать дома, отказывая в обучении. Это был урок очищения и искупления через физический труд и смирение.
Лишь пройдя тяжёлые испытания, Миларепа получил посвящение в медитацию. За 12 лет уединённой практики он достиг полного просветления (состояния ваджрадхары), став первым, кто обрёл просветление за одну жизнь без заслуг из прошлых рождений.
Деодарова роща
Деодары (гималайские кедры, чей возраст может доходить до 3000 лет) источают смолу, обладающую особыми целебными свойствами, и создают естественное пространство для очищения ауры, благодаря своей огненной энергетики, способной трансформировать пространство. Ядрёный запах и сила смолы издавна используются для очищения и защиты от темных сил.
Здесь во время практик мы будем учиться соединять психическую энергию с силой сердца и наблюдать, как она проявляется в физическом мире. Также можно будет аккуратно собрать смолу деодара. Она сохраняет свои свойства годами.
Здесь во время практик мы будем учиться соединять психическую энергию с силой сердца и наблюдать, как она проявляется в физическом мире. Также можно будет аккуратно собрать смолу деодара. Она сохраняет свои свойства годами.
Ступа Боднатх
Живое сердце тибетского буддизма, внесенное в список наследия ЮНЕСКО и поражающее своей древней мощью. Её гигантский белоснежный купол и золотой шпиль уже полторы тысячи лет возносятся к небесам. Архитектура ступы — это воплощенная мандала мироздания:
Основание символизирует земную твердь
Изогнутый купол — стихию воды
Золотая пирамида — очищающий огонь
13 ступеней к небу — этапы пути к просветлению
Небесный зонт и шпиль — стихии воздуха и эфира
Здесь время замедляется. Воздух наполнен гулом молитвенных барабанов — каждый оборот наполняет пространство мантрами, которые повторяют и паломники, и кажется, что сама Вселенная.
Основание символизирует земную твердь
Изогнутый купол — стихию воды
Золотая пирамида — очищающий огонь
13 ступеней к небу — этапы пути к просветлению
Небесный зонт и шпиль — стихии воздуха и эфира
Здесь время замедляется. Воздух наполнен гулом молитвенных барабанов — каждый оборот наполняет пространство мантрами, которые повторяют и паломники, и кажется, что сама Вселенная.
Программа ретрита:
Ответы на частые вопросы
Рюкзак 30-50 литров с накидкой от дождя;
Рюкзак 70-100 л или чемодан/баул, в котором вы привезете вещи;
Спальник (температура комфорта до -10 ,уточнить условия и сезон похода);
Налобный фонарь+ комплект запасных новых батареек;
Солнцезащитные очки 3 или 4 категория (желательно с крепким чехлом);
Термос 0,7 -1 л + бутылка для воды;
Палки трекинговые телескопические или складные;
Фотик или то, что может снимать пейзажи на память для вас;
Компрессионные непромокаемые мешки 30 литров 2 штуки;
Личная аптечка.
Одежда
Легкая пуховка или куртка;
Ветро/влагозащитный слой - мембранная куртка + мембранные штаны (желательно "самосбросы");
Флисовый костюм (кофта+штаны);
Термобельё тонкое влагоотводящее (низ + верх), 2 комплекта;
Трекинговые носки высокие, 3 пары минимум;
Шерстяные носки;
Головные уборы (шапка + кепка или панама);
Бафф (многофункциональная бандана-трансформер в виде трубы), 2 шт;
Флисовые перчатки;
Шорты;
Футболки или рубашки;
Трекинговые штаны или лосины;
Дождевик;
Сменная летняя одежда для города.
Обувь
Трекинговые ботинки высокие до голеностопа;
Тапочки, кроксы или легкие кроссовки.
Гигиена
Влажные биоразлагаемые салфетки
Туалетная бумага
Маленькое полотенце из микрофибры
Солнцезащитный крем spf 50+ (не ниже)
Гигиеническая помада, лучше с защитой от солнца spf 15
Увлажняющий и заживляющий крем спасатель или бепантен
Мыло, шампунь и то, что вам нужно. Берите маленький объем
Рюкзак 70-100 л или чемодан/баул, в котором вы привезете вещи;
Спальник (температура комфорта до -10 ,уточнить условия и сезон похода);
Налобный фонарь+ комплект запасных новых батареек;
Солнцезащитные очки 3 или 4 категория (желательно с крепким чехлом);
Термос 0,7 -1 л + бутылка для воды;
Палки трекинговые телескопические или складные;
Фотик или то, что может снимать пейзажи на память для вас;
Компрессионные непромокаемые мешки 30 литров 2 штуки;
Личная аптечка.
Одежда
Легкая пуховка или куртка;
Ветро/влагозащитный слой - мембранная куртка + мембранные штаны (желательно "самосбросы");
Флисовый костюм (кофта+штаны);
Термобельё тонкое влагоотводящее (низ + верх), 2 комплекта;
Трекинговые носки высокие, 3 пары минимум;
Шерстяные носки;
Головные уборы (шапка + кепка или панама);
Бафф (многофункциональная бандана-трансформер в виде трубы), 2 шт;
Флисовые перчатки;
Шорты;
Футболки или рубашки;
Трекинговые штаны или лосины;
Дождевик;
Сменная летняя одежда для города.
Обувь
Трекинговые ботинки высокие до голеностопа;
Тапочки, кроксы или легкие кроссовки.
Гигиена
Влажные биоразлагаемые салфетки
Туалетная бумага
Маленькое полотенце из микрофибры
Солнцезащитный крем spf 50+ (не ниже)
Гигиеническая помада, лучше с защитой от солнца spf 15
Увлажняющий и заживляющий крем спасатель или бепантен
Мыло, шампунь и то, что вам нужно. Берите маленький объем
Проживание в отеле в Катманду 3 звезды, двухместное размещение (1 ночь до похода и 3 ночи после трекинга);
Проживание в лоджиях и гестхаусах на протяжении всего трека (7 ночей);
Трансфер из аэропорта в отель в Катманду (туда и обратно);
Трансфер из Катманду до места пересадки в джипы;
Джип-тур до начала маршрута;
Все пермиты;
Билеты в национальный парк Аннапурна;
Русскоязычный гид на маршруте;
Непальский гид с ассистентом;
Аварийная связь;
Эвакуационная аптечка (у гида);
Программа ретрита
Сопровождение наставников
Проживание в лоджиях и гестхаусах на протяжении всего трека (7 ночей);
Трансфер из аэропорта в отель в Катманду (туда и обратно);
Трансфер из Катманду до места пересадки в джипы;
Джип-тур до начала маршрута;
Все пермиты;
Билеты в национальный парк Аннапурна;
Русскоязычный гид на маршруте;
Непальский гид с ассистентом;
Аварийная связь;
Эвакуационная аптечка (у гида);
Программа ретрита
Сопровождение наставников
Международный перелет в Катманду и обратно;
Виза в Непал, 30$ на 2 недели;
Питание в Катманду и на трекинге (рекомендуем закладывать не менее 30$ на питание в день);
Чаевые гидам и портерам - 50-100$ с человека;
Аренда личного снаряжения;
Страховка для высокогорного трекинга (рекомендуется) - 100-300$;
Любые личные расходы и отклонения от маршрута.
Виза в Непал, 30$ на 2 недели;
Питание в Катманду и на трекинге (рекомендуем закладывать не менее 30$ на питание в день);
Чаевые гидам и портерам - 50-100$ с человека;
Аренда личного снаряжения;
Страховка для высокогорного трекинга (рекомендуется) - 100-300$;
Любые личные расходы и отклонения от маршрута.
Услуги портера (носильщика) 25$ в день
Отзывы с прошлых ретритов
Остались вопросы?
Мы в соц.сетях
PROчувствуй
+7 985 458 77 88
Руководитель проекта «PROчувствуй»
Записаться на ретрит
В ближайшее время с вами свяжется администратор
Задать вопрос
С вами свяжется администратор в течение дня
Оставьте свои данные
В ближайшее время с Вами свяжутся