Осталось 12 мест
4000 $
5 - 18 сентября 2026 года

Записаться Задать вопрос Все ретриты
ВЕДУЩИЕ РЕТРИТА
  • Юлия Чайковская
    Психолог-педагог, основатель проекта «PROчувствуй», наставник Академии мышления
  • Наталия Голубева
    Ведущая ретритов, мастер сердечной медитации, наставник Академии мышления
  • Светлана Райская
    Наставник, ведущая ретритов, проводник в горах
“
Двухнедельный ретрит в Тибете с корой вокруг Кайласа для погружения в свой внутренний мир через буддизм и глубокие практики-медитации.

В этом путешествии мы исследуем философию буддизма, свою природу ума и окунемся в тибетскую культуру, с многочисленными монастырями и паломниками.

Идеальная атмосфера для тех, кто хочет убежать от суеты городов, обыденного мышления и найти оазис тишины внутри себя.

Паломники в молитве и простирании создают благоприятные условия для погружения в глубину.

Наш ретрит для тех, кто ищет баланс между отдыхом со смыслом и изучением себя.
Наталия Голубева, ведущая ретритов «PROчувствуй»
2026 год - год Огненной лошади, что бывает один раз в 60 лет.  А это значит 1 кора вокруг Кайласа приравнивается к 13 обычным. Паломничество к Кайласу считается во много раз более мощным, чем в обычный год.

Год Огненной лошади также связан с Буддой Шакьямуни и тибетским йогом Миларепой, что само путешествие обретает особый мистический смысл.
Уникальность коры вокруг Кайласа в 2026 году
Почему Кайлас?
Гора Кайлас — это не просто священная вершина, а символ глубинного пути к себе
Энергия места
Кайлас - центр мира, ось Вселенной. Эта гора почитается сразу в нескольких традициях: индуизм, буддизм, джайнизм и бон. Люди, побывавшие там, говорят о необыкновенной силе и ощущении «возвращения домой».
Встреча с собой
Дорога к Кайласу — это не просто паломничество, а внутренняя трансформация. Испытания пути, редкий воздух, тишина и величие гор снимают лишнее, оставляя человека наедине с его истинной сутью.
Кора вокруг Кайласа
Традиция обходить Кайлас пешком (кора, около 52 км) считается сильнейшей духовной практикой. Говорят, один обход очищает карму целой жизни. Для тех, кто ищет смысл, ответы или силы — это путешествие может стать переломным моментом.
Прикосновение к вечности
Кайлас остаётся одной из немногих вершин, на которую никто никогда не поднимался — он священен и неприступен. Само присутствие у его подножия даёт ощущение, что ты стоишь на границе человеческого и божественного.
Символ единства
Редко где можно почувствовать так явно, что разные религии и культуры сходятся в одном месте. Кайлас — это точка, где все пути встречаются, и каждый находит своё понимание высшего.
Для кого этот ретрит:
  • Для тех, кто хочет обрести внутреннюю целостность и гармонию
  • Для тех, кто давно мечтает побывать в Тибете и окунуться в атмосферу буддизма
  • Для тех, кто хочет понять свой внутренний мир
  • Для тех, кто ищет глубинный смысл жизни и хочет понять свое предназначение
  • Для тех, кто жаждет обрести внутреннюю силу и тишину
В программе вас ждет
✦ Глубокие медитации и тибетские практики для успокоения ума и осознанного сотрудничества с сердцем
✦ Посещение монастырей Ташилунпо, Потала, Джоканг, Сага, Чиу Гомпа

✦ Арт-терапия на озере Манасаровар

✦ Глубинная практика внутренней силы “Сокровище Сердца”
✦ Кора вокруг Кайласа
Программа ретрита
1 день
Прилет в Лхасу - столицу Тибета (3650м). Знакомство друг с другом.
2 день
День в Лхасе, посещение самых крупных монастырей Джоканг и Потала или Сера.
Сегодня будет медитация, где каждый познакомиться с природой своего ума. Вы начнете наблюдать за потоком мыслей в вашей голове, вы осознаете, что ум не есть вы.
3 день
Переезд из Лхасы в Шигадзе.
Мы проведем практику, в которой мы будем снова наблюдать за природой ума. Мы придем к внутренней тишине, которая всегда есть за молчащим умом. Вы коснетесь пространства вечности, которого до этого не осознавали.
4 день
День в Шигадзе. Посещение монастыря Ташилунпо.
Мы проведем медитацию, в которой вы будете наблюдать за умом, мыслями, исходящими из нашего ума. И вы будете осознавать пустотность этих мыслей, пустотность самого ума, пустотность сознания и пространства.
5 день
Переезд из Шигадзе в Сагу
Мы проведем медитацию, где будем наблюдать за узором ума, давая ей свободу. Мы наблюдаем подвижность сознания, безграничность и неограниченность умом, вечность, которое вы начнете ощущать.
6 день
Переезд из Саги на озеро Манасаровар.
Практика сердце. Сегодня вы начнете знакомство с источником тонкой энергии - сердцем. Это древняя тибетская медитация, где вы откроете безграничный источник силы и любви.
7 день
День на озере Манасаровар.
Глубинная практика «Сердце».Вы начнете  осознавать и понимать мысль сердца, взгляд сердца на жизнь. Кто-то оставит тут старые обиды и обретет мудрость, кому-то раскроется истинное предназначение, кто-то познает истинную радость. 
Во второй половине дня мы с вами погрузимся в арт-терапию. Мы будем рисовать у озера Маносаровар. Каждый заберёт с этой поездки свою картину с энергетикой этого священного места.
8 день
Посещение монастыря Чиу Гомпа, переезд в Дарчен.
Практика-медитация Бодхисаттва. Наблюдаем за природой ума, осознаем внутреннюю тишину, пребываем в тишине в течение дня. Каждый учиться видеть внутреннюю тишину другого.
9 день
Кора вокруг Кайласа 
Динамическая медитация. 
Сегодня обратим внимание на состояние во время коры. Сама кора есть медитация. Наблюдаем, какие мысли порождает ум, как долго длится внутренняя тишина. Достигаем безмыслия во время коры. 
10 день
Кора вокруг Кайласа
11 день
Кора вокруг Кайласа и возвращение в Сагу
Сегодня наблюдаем за своим состоянием, инсайтами, осознаниями. 
12 день
Переезд из Саги в Шигадзе.
Практика «Сокровище Сердца», помогающая увидеть какие вы настоящие и раскрыть внутренние сокровища вашего сердца.
13 день
Переезд из Шигазде в Лхасу.
Подведение итогов, покупка сувениров.
14 день
Вылет из Лхасы
Ответы на частые вопросы
Остались вопросы?
Мы в соц.сетях
PROчувствуй
+7 985 458 77 88
Руководитель проекта «PROчувствуй»